Que es el extraco seco de Valeriana?

El extracto seco de valeriana es un suplemento dietético que se deriva de la raíz de la planta de valeriana, conocida científicamente como Valeriana officinalis. La valeriana es una planta herbácea perenne que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades sedantes, ansiolíticas y relajantes. El extracto seco se obtiene al deshidratar y moler las raíces de la planta, concentrando los compuestos activos presentes en ella. Estos compuestos incluyen ácidos valerénicos, aceites esenciales y otros fitoquímicos que se cree que tienen efectos calmantes sobre el sistema nervioso central.

El extracto seco de valeriana ofrece una serie de beneficios para la salud debido a sus propiedades sedantes y relajantes. Principalmente reconocida por su capacidad para mejorar el sueño, la valeriana es utilizada como un remedio natural para el insomnio y otros trastornos del sueño. Sus efectos calmantes también pueden reducir la ansiedad y el estrés, promoviendo así una sensación de calma y bienestar mental. Además, la valeriana puede ayudar a aliviar la tensión muscular y apoyar el sistema nervioso, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la claridad mental.

Nuestra recomendación

Te recomendamos que agregues uno de nuestros complementos a tu dieta.

¿Tienes dudas? Haz nuestro test gratuito, solo te va a tomar 2 minutos.

Con los resultados de tu test te mandaremos nuestra recomendacion personalizada.